Por que tem tanta gente se sentindo vazia?

Por Luís Felipe Ribeiro

Como lidar com o vazio existencial? De um lado, temos o narcisismo das redes sociais, do outro lado, as expectativas esmagadoras do mundo moderno. A polarização política também não ajuda. É fácil sentir apatia e, como consequência, ansiedade e solidão.

Nossos heróis vão se tornando cada vez mais cínicos porque eles são reflexo de uma geração exausta. Jean-Paul Sartre foi um filósofo existencialista que defendia a liberdade das nossas escolhas. Para ele, o sentido da vida é você quem faz. Seja na filosofia ou na psicologia, a recomendação é a mesma: a gente precisa se levar mais a sério. Cuide da sua saúde mental.

Para nos aprofundarmos nisso, com o vídeo abaixo, do canal do YouTube Ludoviajante, veremos porque tantas pessoas andam tão insatisfeitas ou tristes. Se precisar cuidar da sua saúde mental, busque ajuda com um psicólogo! Vale muito a pena.

Não se deveria procurar um sentido abstrato da vida.

O que, concretamente, você faz quando experimenta emoções e sensações positivas? Quais são os exemplos reais de ações que você realiza ou já realizou que te transformam ou transformaram – positivamente – os demais a sua volta? Além das ações, como e o que você pensa acerca do que acontece em sua vida? Que significado real atribuiu aos momentos bons e aos momentos de sofrimento?

Não é preciso pensar num sentido da vida de um modo geral, mas antes no sentido específico da vida em dado momento.

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