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O que líderes e empresas podem fazer para estimular intervalos saudáveis?
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Por que é essencial implementar uma rotina de autocuidado dentro do RH?
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O que a ciência diz sobre como descansar durante o trabalho
Ao contrário da noção popular, fazer pausas dentro do horário de trabalho não prejudica o desempenho; em vez disso, pode impulsioná-lo.
Esforço máximo = Melhor resultado?
Essa mentalidade não apenas não produz alto desempenho, mas também cria um ciclo vicioso de toxicidade que gera exaustão e, por sua vez, mais toxicidade.
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