O Impacto da música na vida das pessoas
Thedy Corrêa
Por Luís Felipe Ribeiro
Euforia em uma festa, tristeza ao lembrar de um coração partido, mais concentração para trabalhar. Não importa a situação, parece que sempre há uma música que evoca e potencializa as nossas emoções.
A ciência já comprovou que a música tem mesmo esse poder de mexer com o nosso humor. Uma pesquisa desenvolvida na Universidade da Califórnia e publicada em janeiro deste ano, por exemplo, mostrou que ouvir música pode despertar pelo menos 13 sentimentos: diversão, alegria, erotismo, beleza, relaxamento, tristeza, devaneio, triunfo, ansiedade, medo, aborrecimento, desafio e empolgação.
Através da palestra abaixo, no canal do YouTube “TEDx Talks”, Thedy Corrêa compartilha histórias emocionantes que viveu com os fãs da banda Nenhum de Nós. Thedy mostra como a música pode melhorar a vida de diversas pessoas.
Meditar com música significa deixar todo seu corpo escutar a música, não apenas os ouvidos.
Se sentir dificuldades apague as luzes e se afaste de possíveis distrações como celular, por exemplo. Busque apenas ouvir e estar atento aos seus sentidos e sensações que vão surgir a partir desse ato.
Toda a vez que a sua mente divagar e você pensar nas tarefas diárias, preocupações, traga a sua atenção de volta para os sons que estiver ouvindo e use a música como sua âncora.
