A psicologia da nostalgia
Por Luís Felipe Ribeiro
Bons tempos! Como o passado era bom! Eu era feliz e não sabia! Quem nunca se pegou dizendo essas frases? Elas são expressões de nostalgia, termo que para os gregos significava a dor que atingia quem fazia uma viagem para longe do seu país.
A nostalgia é saudável quando traz lembranças de um passado bem vivido e ajuda a entender o presente. Mas se for muito intensa, pode até paralisar a vida. Esse sentimento é tão forte em algumas pessoas que as impede de viver o aqui e agora. Como não conseguem encerrar o luto pelo que perderam de tão precioso, não acham graça em mais nada.
O conteúdo de hoje do canal Minutos Psíquicos, um canal de divulgação científica que produz vídeos sobre psicologia, fala sobre a nostalgia. Entenda um pouco melhor quais são algumas das possíveis funções e consequências dela nas nossas vidas e no nosso bem estar.
Quando se torna muito difícil sair desse mundo de lembranças boas, é hora de se ajudar e ser ajudado.
É importante usar a memória como um estímulo para seguir em frente, e não como prisão. Também é bom escrever a respeito, compartilhar o que está acontecendo com os amigos e não enfatizar tanto o que se perdeu ou ganhou.
