7 modos eficazes de dizer não
Por Luís Felipe Ribeiro
“Toda vez que você diz sim, querendo dizer não, morre um pedacinho de você.”
– Albert Einstein
Você já aceitou tarefas por educação ou por medo de dizer “não”? Muitas pessoas responderiam sim para essa pergunta.
O sentimento de culpa, muitas vezes, é o motivador para responder dessa forma, mas aí mora uma pegadinha, porque não é incomum que a angústia também surja depois de aceitar uma tarefa dessa forma.
Pensamentos de “por que não consegui recusar?” e até “estou gastando muito tempo fazendo algo que não queria” poderiam ser evitados com um simples “não”, sem que isso prejudicasse sua relação com a pessoa que fez o pedido. E é sobre isso que o conteúdo abaixo falará.
Pense nas tarefas que você poderia ter evitado da semana anterior.
Quantas poderiam ser eliminadas? Quantas poderiam desaparecer com um simples não? Quantas poderiam ser delegadas a outras pessoas? Quantas não tinham nada a ver com seus objetivos?
O tempo é um recurso muito valioso, então deve ser usado com sabedoria.
