Vaca não dá leite
Mario Sergio Cortella
Por Luís Felipe Ribeiro
“Ou afunda ou nada” (“or sink or swin”), escreveu Shakespeare em sua obra “Henrique IV”. Em determinados momentos, a exemplo da atual realidade pandêmica, nos defrontamos com escolhas que não envolvem alternativas fáceis. Nessas situações é fundamental exercitarmos nossa capacidade de enfrentamento e determinação.
A determinação associa-se com o que motiva uma pessoa a superar os desafios que aparecem com inteligência emocional. Ou seja, se comportar de forma racional em momentos de estresse e mudança, buscando ser adaptável, habilidade muito importante para que o contexto atual, de rápidas transformações, não produza muita ansiedade na mente.
No vídeo abaixo, Mário Sergio Cortella, um filósofo, escritor, educador, palestrante e professor universitário brasileiro, nos apresenta como nossas ações podem fazer a diferença diante de situações difíceis.
Diante de desafios é importante observar como se sente diante deles, para assim tomar as decisões mais acertadas e compreender melhor as suas próprias emoções.
Antes de observar e compreender os outros, observe você mesmo. Para desenvolver a inteligência emocional, devemos aprender a observar objetivamente a nós mesmos e perceber nossas ações.
Desafie seus pensamentos imediatos, fazendo-se perguntas do tipo: Estou pensando da maneira correta? Deveria ter usado aquelas palavras? Como eu reagiria se estivesse no lugar dele/dela? Há outra forma de analisar essa situação? Estou na direção certa?
A autoavaliação nos permite ampliar a nossa percepção, desenvolvendo nosso senso de humildade e justiça conosco e com os outros.
