Você não está só na sua solidão
Jonny Sun
Por Luís Felipe Ribeiro
A solidão é um sentimento relacionado com a desconexão, principalmente a desconexão com outras pessoas. Ela pode ter raiz na infância e também por hábitos da vida adulta, que podem ser estimulados por conta da cultura individualista que é bastante presente hoje. Em algumas fases da vida nos sentiremos mais sozinhos que em outras, mas é sempre importante nos questionar se isso é causado por medos e dificuldades para nos conectarmos ou por estarmos passando por um momento de introspecção, de autorreflexão, em que estar sozinho por um tempo é tem seu valor.
Segundo uma pesquisa conduzida pelo Instituto Ipsos, que ouviu 23 mil pessoas de 28 países, o Brasil é o país com maior número de pessoas que sentem solidão frequentemente. De acordo com os resultados encontrados, dos 1000 brasileiros entrevistados no estudo, 50% relataram sentirem solidão com frequência. Então podemos concluir que metade da população sofre muitas vezes por se sentirem sozinhas e por isso esse é um tema que deve ser discutido.
No vídeo abaixo, do canal do YouTube “TED”, um canal que apresenta as melhores TED Conferences realizadas pelos maiores pensadores do mundo, vemos Jonny Sun, um autor e ilustrador canadense, nos falar sobre a solidão e como nós não estamos sozinhos nela.
Ter válvulas de escape para relaxar e sair da rotina é muito importante para a saúde e ter hobbies pode ser uma forma de fazer isso.
Buscar pessoas que compartilham desses gostos pode ser uma forma interessante para sair da solidão. Com a internet não é preciso limitar-se geograficamente, as reuniões online são ótimas maneiras de ver e conversar com quem divide os mesmos hobbies e gostos.
E lembre-se, nem tudo pode ser resolvido sozinho, caso sinta necessidade, busque ajuda profissional com uma psicóloga.
