A diferença entre culpa e responsabilidade
Por Luís Felipe Ribeiro
A culpa é uma emoção que todos nós sentimos. Mas ela é saudável? Depende. A culpa é saudável na medida em que ela se converte em responsabilidade e nos motiva a seguir de acordo com nossos valores e corrigir erros que cometemos. Mas o sentimento de culpa também pode ser excessivo ao ponto de nos imobilizar, nos mantendo num perpétuo estado de remorso, trazendo outras sensações desagradáveis como ansiedade, tristeza, angústia etc.
O sentimento de culpa, muitas vezes, relaciona-se com algum sentimento de inferioridade, de baixa autoestima. Isso pode ter origem na infância, isto é, quando a criança é tratada de forma abusiva, negligente ou sofrendo muitas críticas. Além disso, a culpa também pode vir de pessoas que obtêm sucesso e enxergam outras pessoas em situações piores que a dela. Enfim, a culpa pode assumir diversas formas e, frequentemente, ela divide espaço com uma baixa autoestima.
Para mais insights sobre o tema, veja o vídeo abaixo. Ele trata sobre a relação e as diferenças entre o sentimento de culpa e a responsabilidade.
Ao tomar responsabilidade pelo que sentimos, devemos respeitar nossos sentimentos e agir de modo que não nos traga prejuízos e nem prejudique nossas relações com as pessoas.
A sensibilidade para entender os outros, para ler as situações e cenários que estamos inseridos é muito importante nisso. Na prática, precisamos aceitar que tudo pode acontecer. Tudo mesmo, até as coisas saírem bem diferentes do que esperávamos.
É normal sentir raiva ou se frustrar, mas entenda que o desconhecido e, muitas vezes, o desconforto, faz parte desse processo de tomar responsabilidade pelos seus atos e partir para a ação.
