¿Qué te hace ser quien eres? A los psicólogos les gusta hablar sobre nuestras tendencias en el comportamiento o sobre las características que nos definen. Pero la psicología también estudia los momentos en los que vamos más allá de nuestros rasgos principales, ya sea porque la sociedad lo exige o porque nosotros mismos lo exigimos. En otras palabras, nuestra personalidad es más maleable de lo que imaginamos.
En el video a continuación, del canal de YouTube ‘TED’, un canal que presenta las mejores charlas de las Conferencias TED realizadas por los pensadores más destacados del mundo, vemos a Brian Little, un psicólogo con un doctorado y experto en la personalidad humana, hablando sobre lo que nos hace ser quienes somos.
Es esencial dedicar energía y recursos a esfuerzos creativos con un objetivo específico en mente, incluso si eso nos aleja de otros componentes de nuestro bienestar, como el descanso y el ocio.
Pero siempre y cuando genere un estrés manejable, que no sea excesivo. Esto significa que es posible moverse entre proyectos durante nuestra vida. Y es precisamente esta capacidad para crear proyectos de manera flexible, para participar en diversas actividades lo que nos hace adaptables.
Cuanto menos sepamos quiénes somos, más difícil es crear con autenticidad. Así que exponerse a diferentes experiencias es una excelente manera de autoconocimiento y autodesarrollo.
