Os cartões de enfrentamento são úteis para enfrentar situações estressantes, aumentando nossa resiliência emocional. Eles nos ajudam a lidar com adversidades com mais confiança!
As Âncoras são os princípios de uma trajetória profissional. São as motivações que levam as pessoas a escolher uma profissão, mudar de emprego, buscar uma promoção, uma recolocação no mercado etc.
Celular, televisão, computador, trabalho, pessoas. Temos várias coisas chamando a nossa atenção durante todo o dia, todo dia da semana. Nesse processo é normal que, na tentativa de atender a todas essas demandas, percamos nosso foco. O processo psicológico afetado por tantos estímulos é a atenção e ele será o foco do conteúdo de hoje.
O Ikigai é a busca por uma vida significativa, equilibrando paixão, habilidade, valor e necessidade. Cultivar nosso Ikigai é essencial para uma vida plena e gratificante.
