Como lidar com emoções negativas
Alguns consideram o medo como uma reação natural do corpo, outros dizem que é uma crença limitante. A resposta correta com certeza é a primeira.
Medo e angústia
Existem momentos em que esse medo atinge níveis em que nossa única opção é a de sentir angústia. E acolher esse sentimento é o primeiro passo para atravessá-lo.
O medo de errar atrapalha sua vida
O medo de errar e o perfeccionismo andam lado a lado e podem ser grandes inimigos de sua saúde mental.
O que realmente importa ao final da vida
Nossas emoções são reações automáticas à experiências que vivenciamos e o que define o que sentimos diante de alguma situação é a nossa própria história de vida.
O que importará ao final da vida?
Você quer uma ferramenta simples que te faça pensar sobre como tem aproveitado sua vida? A roda da vida é uma ótima opção!
A habilidade da autoconfiança
Para lidar melhor com problemas que minam sua autoconfiança, recorrer a outras pessoas pode ser um primeiro passo muito importante.
Permita-se ser criativo
Qualquer um pode ser criativo. Pessoas criativas possuem certas habilidades ou traços que possibilitam que tenham mais ideias inovadoras.
A genialidade não é obra do acaso
Se desenvolver exige disciplina e execução de atividades. Você já pensou em como os mini-hábitos podem te ajudar nisso?
Os hábitos surpreendentes de pessoas criativas
A criatividade é uma habilidade que pode ser desenvolvida por qualquer pessoa disposta à isso.
Como falar de forma que as pessoas queiram ouvir
Será que você está sabendo se comunicar com clareza e apreço? Criando vínculos, abertura e confiança? Ou está despertando ansiedade nos colegas quando dispara uma mensagem no calor da emoção?
