“Não é a morte que me importa, porque ela é um fato. O que me importa é o que eu faço da minha vida enquanto a minha morte não acontece, para que essa vida não seja banal, superficial, fútil e pequena.” – Mario Sergio Cortella
Luiz Alberto Hanns, Psicólogo e Psicanalista, faz apontamentos sobre o que realmente importará no final da vida. No conteúdo abaixo, do canal do YouTube Casa do Saber, um centro de debates e disseminação de conhecimento sobre ciências humanas, vemos reflexões importantes desse profissional sobre tal tema.
Você quer uma ferramenta simples que te faça pensar sobre como tem aproveitado sua vida? A roda da vida é uma ótima opção!
Desenhe um círculo separado em seis ou oito categorias importantes na sua vida. Família, Carreira, Finanças, Saúde, Espiritualidade, Educação, Amigos, Cultura e Amor são alguns exemplos de composição, mas a abordagem é maleável e permite a troca de acordo com o que cada indivíduo quer analisar.
Quando tiver categorizado sua ferramenta, marque uma escala de zero (no centro) a dez (na borda). Com o círculo devidamente segmentado e identificado em mãos, pense em quanta atenção tem dado a cada fatia e faça um “x” na altura do número correspondente. Assim, cada categoria ganha uma nota indicando o quanto tem sido prioritária no seu dia a dia.
O objetivo passa a ser refletir sobre ele e traçar um plano de ações para conquistar um equilíbrio mais satisfatório no futuro. Em primeiro lugar, questione se o resultado te deixa feliz ou se gostaria que fosse diferente.
