La autoconfianza es el sentimiento de autoestima sobre las propias habilidades y cualidades. Entre sus beneficios, podemos mencionar la naturaleza proactiva que evoca en una persona, porque cuando se tiene confianza, no es necesario preocuparse por si se es lo suficientemente bueno para la tarea, lo que puede reducir la ansiedad e incluso la procrastinación; simplemente se ejecuta. Sin embargo, es importante señalar que el trabajo puede ser tanto una fuente de autoconfianza como disminuirla.
El sentimiento de autoeficacia, es decir, la creencia de una persona en su capacidad para realizar una tarea específica, es uno de los primeros sentimientos afectados negativamente por un entorno laboral inadecuado. La falta de retroalimentación o retroalimentación mal entregada, la falta de reconocimiento, entre otros factores, puede reducir la autoconfianza que un empleado tiene en su propio trabajo. Esta situación requiere madurez emocional por parte del empleado para identificar que no es la forma en que trabaja lo que es problemático, sino la forma en que se evalúa el trabajo. Articular soluciones con el liderazgo es ideal para mejorar el clima organizacional.
En el video a continuación, de una charla TEDx, conocemos a Ivan Joseph, un experto en liderazgo y desarrollo de equipos que compartirá con nosotros las razones para creer que la autoconfianza es la habilidad más importante para nuestras vidas.
Para lidiar mejor con problemas que socavan tu autoconfianza, recurrir a otras personas puede ser un primer paso crucial, que puede abrir puertas a nuevas soluciones.
Habla sobre tus problemas, incluso si no se pueden resolver. Discutir tus factores estresantes te ayuda a ver la situación desde una perspectiva diferente, abriendo espacio para soluciones que quizás aún no hayas considerado. Además, hablar sobre algo que te preocupa ayuda a reducir los sentimientos negativos asociados con el estrés.
