Resiliência
Nerdologia
Por Luís Felipe Ribeiro
Você sabe o que é resiliência? Ela é um conceito que originalmente veio da física e significa a capacidade que um material tem de voltar ao seu estado normal após sofrer pressões que poderiam ser deformadoras. Transferindo para o mercado de trabalho, a pessoa resiliente é aquela que, mesmo sendo pressionada, consegue se adaptar à situação e criar formas melhores para fazer seu trabalho.
A resiliência é uma competência importante na medida em que ela permite que o trabalhador se mantenha ativo e tolerante às frustrações da vida, apesar das pressões exercidas pelo mundo e pelo mercado de trabalho. Mas ninguém é uma máquina, os números sobre adoecimento devido ao trabalho têm aumentado e isso indica que a resiliência individual não deve ser a única responsável por sustentar a relação entre o trabalhador e a pressão que sofre do trabalho. Conversas devem ser feitas com e entre lideranças para que modelos de trabalho mais saudáveis sejam estabelecidos.
Neste vídeo apresentado por Átila Iamarino, biólogo, doutor em microbiologia e pesquisador brasileiro, vamos conhecer mais essa competência. O Nerdologia é um canal que faz análises científicas da cultura e no quinto episódio da série de habilidades comportamentais, vamos ver o que é resiliência!
Como visto, a resiliência é uma habilidade essencial para a vida, nos possibilitando superar frustrações e seguir em frente!
Para estimular a resiliência no trabalho, tente estabelecer com sua liderança e com colegas um ritual de debriefing. O debriefing é uma reunião que tem o objetivo de compreender o que deu certo e o que não deu certo em determinado momento, além de definir os aprendizados gerados dessa experiência.
Isso torna mais concreta a resiliência, colocando-a na rotina e contribuindo no aprendizado diante de erros.
