O que o livro Essencialismo pode te ensinar!
Por Luís Felipe Ribeiro
Uma pessoa essencialista não é aquela que faz mais coisas em menos tempo, mas sim aquela que escolhe fazer as coisas certas. Você já se sentiu sobrecarregado e, ao mesmo tempo, que não estava progredindo em seus objetivos? Talvez a causa para isso seja no que você escolheu dedicar seu tempo. E para te ajudar a pensar mais sobre isso, vamos falar um pouco sobre o Essencialismo.
O Essencialismo trata-se de um método para definir o que há de mais importante em nossas vidas e o que pode ser eliminado, para que dediquemos nosso tempo no que realmente importa! Se tentarmos fazer tudo, nos afastaremos de nossas metas e objetivos e, quando não decidimos o que fazer com o nosso tempo, outras pessoas decidirão por nós.
Para compreender melhor esses princípios do livro de Greg McKeown, um autor, palestrante, liderança e estrategista de negócios, trouxemos abaixo um vídeo que traz uma síntese da obra. Para um maior aprofundamento, recomendamos a leitura do livro. O Essencialismo é um caminho para termos maior controle sobre nosso tempo e nossas vidas.
Você sabe identificar que atividades da sua vida são pouco necessárias? Trouxemos uma lista com algumas reflexões para te ajudar nessa catalogação.
Veja aqui algumas características comuns de tarefas que estão na esfera do que não é essencial:
Podem ser importantes ou urgentes para outras pessoas, mas nunca para você.
São coisas que você faz em excesso e o levam a perder tempo desnecessariamente.
Geram sensação de insatisfação, angústia, saturação, decepção.
Você aceita por educação, por condições ou por medo de dizer não.
Não geram resultados.
É claro que alguns desses exemplos podem variar conforme a sua interpretação. Por exemplo, passar o dia no shopping pode ser uma tarefa importante de lazer para você e uma total perda de tempo para outra pessoa. O principal é descobrir o que essa tarefa representa para você e se ela é essencial para o estilo de vida que quer levar.
