Nenhum CNPJ vale um AVC
Flávia Gamonar
Por Luís Felipe Ribeiro
Com o aumento da tecnologia e da competitividade entre as empresas, além das mudanças proporcionadas pela pandemia, como a ida de muitas pessoas para o trabalho remoto, o trabalho contínuo, isto é, as longas jornadas de trabalho têm se tornado uma realidade cada vez mais discutida. E esse debate é essencial, pois com o excesso de trabalho, complicações na saúde decorrentes disso são uma verdadeira possibilidade.
Quando você notar que está insatisfeito, que não consegue realizar todas as demandas e que está sentindo-se cansado, é essencial que pare para rever como está sua rotina de trabalho. De acordo com a OMS, jornadas acima de 55 horas por semana podem aumentar em 17% as chances de ataques cardíacos e de 35% o risco de mortes por AVC nos colaboradores. E não é só a saúde física que fica comprometida. Ansiedade, estresse e burnout são consequências comuns da pressão no trabalho.
Neste vídeo, Flávia conta sobre sua história de superação após um desemprego e como isso afetou toda a sua vida! Há 2 anos desempregada, a bauruense Flávia começou a produzir conteúdo no LinkedIn. Deu certo: ela já atingiu a marca de 30 milhões de visualizações e 550 mil seguidores. Hoje atua como professora, empreendedora, palestrante e profissional de marketing.
Trabalhar mais não é sinônimo de trabalhar melhor.
Não é recomendado virar noites trabalhando porque um colega faz isso. Pontualmente pode fazer sentido para você, mas fique atento sobre as demandas fora de hora, para que não vire rotina.