5 sinais de maturidade psicológica
Por Luís Felipe Ribeiro
Como saber se uma pessoa é realmente madura? Embora nós associemos maturidade com a idade cronológica, o fato é que a maturidade psíquica nem sempre acompanha o amadurecimento físico, não. Alguém pode ter 70 anos e ser psicologicamente imaturo, enquanto pessoas bem jovens podem ser exemplos de maturidade. Então, como você pode identificar uma pessoa que realmente tem os atributos da saúde e da maturidade psicológicas?
Neste vídeo abaixo, do canal do YouTube Didatics, um canal sobre Psicologia, Psicanálise e Filosofia, nós vamos conhecer 5 sinais de que uma pessoa tem maturidade psicológica. Dê uma olhada.
Organização e disciplina são muito associadas à maturidade psicológica, então coisas como a autossabotagem pode ser vista como uma falta de recursos para lidar com os próprios pensamentos e sentimentos. Para combater coisas como a autossabotagem, você pode tentar a técnica dos Cartões de Enfrentamento.
Os cartões de enfrentamento são frases motivacionais e realistas que ajudam as pessoas a manterem o foco, ou a verem as coisas por uma lente menos negativa, naqueles momentos em que tudo parece desmoronar.
Você pode começar escrevendo em post-its ou cartões frases que te dão motivação e mantém o foco no que deve ser feito. Você pode fazer vários cartões de enfrentamento: por que devo trabalhar? Por que não deixar isso para depois? Por que continuar naquele curso? Por que investir em algo?
Se aquilo for bom e valer a pena, sempre é bom relembrar o motivo. E lembre-se de colocar os cartões em locais de fácil visualização, como as bordas da tela de seu computador, por exemplo.
