Direito ao Ócio
Por Luís Felipe Ribeiro
Seja pela pressão exercida pelo trabalho ou pela autocobrança, terminamos por mutilar nossos períodos de descanso. Quando poderíamos fazer algo relaxante, estamos trabalhando ou pensando em trabalhar. A cultura de trabalho atual é, em grande parte, responsável por isso, centrada na idolatria do trabalho, do mercado e da competitividade. Para fazer oposição a isso, o pesquisador Domenico De Masi publicou o livro O Ócio Criativo.
O modelo proposto na obra tem como princípios para serem aplicados na vida: o equilíbrio entre trabalho, estudo e lazer, uma dedicação crescente ao tempo livre e a evitação do excesso de trabalho, além de apresentar como o descanso, o “fazer nada” é benéfico para nossa capacidade imaginativa, ou seja, a nossa criatividade.
No conteúdo de hoje, Ana Roxo, Ryta Alves, Tati Fadel fazem uma ode ao ócio, à preguiça. Ou não. Calma, Gente Horrível é um podcast de debates com bom humor sobre temas como política, comportamento, sociedade, ciência, cultura e diversos outros assuntos.
Tente tirar pequenas pausas durante a jornada de trabalho.
O ócio não consiste apenas em longos períodos de prazer ou descanso. Pequenas pausas durante a rotina também são muito importantes! Entre reuniões ou atividades busque fazer algo que te acalme, seja respirar um ar livre, sair do computador etc.
Pense em pequenas práticas que você pode fazer no dia a dia que geralmente passam despercebidas.
