A autoconfiança é o sentimento de autoestima sobre as próprias habilidades e qualidades. Dentre os seus benefícios, podemos citar a natureza executora que ela evoca na pessoa, pois, quando confiante, a pessoa não precisa se preocupar se é bom o suficiente para a atividade, gerando ansiedade e até procrastinação, ela simplesmente a executa. Mas é importante ressaltar que o trabalho tanto pode ser uma fonte de autoconfiança, como também pode diminuí-la.
O sentimento de autoeficácia, ou seja, a convicção de uma pessoa de ser capaz de realizar uma tarefa específica, é um dos primeiros sentimentos afetados negativamente por um ambiente de trabalho inadequado. A falta de feedbacks ou feedbacks mal dados, a falta de reconhecimento, dentre outros fatores, pode diminuir a autoconfiança que o colaborador tem sobre o seu próprio trabalho. Esse tipo de situação exige maturidade emocional do colaborador para identificar que não é o modo como trabalha que é problemático, mas sim o modo de avaliação do trabalho. Articular soluções com as lideranças é ideal para a melhoria do clima organizacional.
No vídeo abaixo, de uma palestra foi dada em um evento TEDx, conhecemos Ivan Joseph, um especialista em liderança e desenvolvimento de times que irá compartilhar conosco os motivos para acreditar que a autoconfiança é a habilidade mais importante para nossas vidas.
Para lidar melhor com problemas que minam sua autoconfiança, recorrer a outras pessoas pode ser um primeiro passo muito importante, que pode abrir portas para novas soluções.
Fale sobre seus problemas, mesmo que eles não possam ser resolvidos. Falar sobre seus estressores ajuda a enxergar a situação de uma perspectiva, abrindo espaço para enxergar soluções as quais você pode não ter pensado ainda. Além disso, falar sobre algo que perturba ajuda a reduzir os sentimentos negativos associados ao estresse.
