Fazendo a demanda de um projeto importante e vem a notificação no celular, você olha e logo volta ao projeto, depois um barulho na rua e você olha pela janela e quando passa a curiosidade você volta ao trabalho. Talvez você ache ruim esses momentos de distração, mas na verdade não são necessariamente problemáticos e são completamente naturais.
O cérebro humano foi treinado por milênios para dar atenção ao ambiente e não apenas ao que está fazendo na sua frente. Foi isso que manteve nossos antepassados respirando quando viviam cercados por ameaças e tinham que realizar suas atividades cotidianas. Mas nem tudo são flores, a distração é importante para não ignorarmos o nosso ambiente, mas quando em excesso pode prejudicar outras funções, como a de aprendizado.
Para mais insights sobre o tema, assista o vídeo abaixo. Aclamado como o maior batedor de carteiras do mundo, Apollo Robbins estuda as peculiaridades do comportamento humano. Robbins prova à plateia do TEDGlobal 2013 como as falhas em nossa percepção possibilitam que ele surrupie uma carteira e a coloque nos ombros de seu dono.
Muitas vezes, ter uma perspectiva de futuro sobre alguma atividade ou projeto pode te ajudar a manter o foco na realização dele. Para isso, monte um cronograma realista, ou seja, como essa atividade vai ser desenvolvida no decorrer de um prazo determinado e realizável.
Uma forma de fazer um cronograma realista é estimando a duração da tarefa com base nas horas diárias que a pessoa trabalha no projeto. Mas lembre-se que você não trabalha 100% do tempo nas tarefas do projeto. Outras atividades consomem tempo, como participar de reuniões, preencher registros de horas, treinamentos ou folgas. Mesmo andar pela empresa ou de elevador consome tempo de trabalho.
Faça o seu melhor ao estimar o número real de horas de trabalho que você poderá dedicar a essa atividade. Um planejamento bem feito previne frustrações e mudanças de foco no projeto.
