Estar bem consigo mesmo ou com o estado de nossas vidas é um processo que depende de autoconhecimento e da capacidade de largar o que não nos faz sentido. Quando aceitamos que não podemos fazer tudo, começamos a pensar no que é essencial e paramos de abrir mão de coisas que são importantes para nós. Decidindo em que concentrar nosso tempo e energia, não permitimos que outras pessoas decidam por nós o que devemos fazer e, dessa forma, mantemos em vista o que nos é significativo ao mesmo tempo em que preserva-se uma vida calma, sem excessos.