La genialidad no es obra del azar

La genialidad no surge de la nada, como si la capacidad de crear fuera algo innato, un talento otorgado por el universo. Cada talento es una consecuencia del contexto de nuestras vidas, nuestro repertorio de experiencias y el esfuerzo que aplicamos para desarrollarnos. La capacidad de destacar en algo requiere persistencia.

En el siguiente video, Mário Sergio Cortella, un filósofo, escritor, educador, conferencista y profesor universitario brasileño, presenta la historia de Pelé, el Rey del fútbol, y del profesor Câmara Cascudo, como ejemplos de cómo estas personas ejercieron su genialidad en el mundo a través del entrenamiento, el estudio y la práctica.

El autodesarrollo requiere disciplina y la ejecución de actividades. ¿Alguna vez has pensado en cómo los mini-hábitos pueden ayudarte con eso?

Un mini-hábito es la acción más pequeña posible para lograr lo que buscas. ¿Quieres empezar algo y lo encuentras difícil porque crees que es inalcanzable? Ya sea estudiar para un examen, comenzar una rutina de ejercicios o organizar tu habitación, descompón todas las tareas necesarias en pasos tan pequeños que sea imposible no comenzar. En lugar de ir al gimnasio durante 50 minutos, haz 15 minutos de ejercicios en casa y aumenta gradualmente con el tiempo.

De esta manera, verás cómo es posible alcanzar tus metas con persistencia y un poco de tiempo, construyendo más disciplina.

Sigue aprendiendo
Algunos consideran el miedo como una respuesta natural del cuerpo, mientras que otros dicen que es una creencia limitante. La respuesta correcta es definitivamente la primera.
Existen momentos en los que este miedo alcanza niveles en los que nuestra única opción es sentir angustia. Y aceptar este sentimiento es el primer paso para superarlo.
El miedo a cometer errores y el perfeccionismo van de la mano y pueden ser enemigos importantes de tu salud mental.
Nuestras emociones son reacciones automáticas a las experiencias que vivimos, y lo que define lo que sentimos en una determinada situación es nuestra propia historia de vida.
¿Quieres una herramienta sencilla que te haga reflexionar sobre cómo has estado viviendo tu vida? ¡La Rueda de la Vida es una excelente opción!
Para lidiar mejor con problemas que socavan tu autoconfianza, recurrir a otras personas puede ser un primer paso muy importante.
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