{"id":4242,"date":"2022-02-23T08:00:03","date_gmt":"2022-02-23T11:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/teamguide.app\/blog\/?p=4242"},"modified":"2023-12-19T19:43:57","modified_gmt":"2023-12-19T22:43:57","slug":"dicas-de-saude-mental-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teamguide.app\/blog\/dicas-de-saude-mental-no-trabalho\/","title":{"rendered":"5 dicas de sa\u00fade mental no trabalho: aprenda a evitar o burnout!"},"content":{"rendered":"

Aplicar as<\/span> dicas de sa\u00fade mental no trabalho<\/b> certas contribui diretamente para evitar estresse, ansiedade ou a <\/span>s\u00edndrome de burnout<\/b>. Esse cuidado \u00e9 especialmente relevante para impedir que os problemas evoluam para um quadro mais complexo de depress\u00e3o dos colaboradores, por exemplo.<\/span><\/p>\n

Afinal, a boa rela\u00e7\u00e3o entre sa\u00fade mental e trabalho \u00e9 essencial na busca pela sa\u00fade do profissional e pelo aumento de sua <\/span>produtividade<\/b>.<\/span><\/p>\n

Dito isso, seguimos direto para as dicas de sa\u00fade mental no trabalho, que gestores e l\u00edderes podem e devem aplicar para oferecer um ambiente que contribua para a qualidade de vida do colaborador.<\/span><\/p>\n

Continue lendo e solucione suas d\u00favidas.<\/span><\/p>\n

5 dicas de sa\u00fade mental no trabalho<\/span><\/h2>\n

As principais dicas de sa\u00fade mental no trabalho s\u00e3o:<\/b><\/p>\n

    \n
  • Ofere\u00e7a psicoterapia como um benef\u00edcio da empresa\u00a0<\/b><\/li>\n
  • Incentive a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica<\/b><\/li>\n
  • Cultive bons relacionamentos e fomente um clima organizacional de qualidade<\/b><\/li>\n
  • Estabele\u00e7a espa\u00e7os de conversa sobre sa\u00fade mental<\/b><\/li>\n
  • Incentive o tempo de pausa no trabalho<\/b><\/li>\n<\/ul>\n

    Com essas dicas em mente, e em pr\u00e1tica, voc\u00ea mostra que se preocupa com seus colaboradores e evita problemas como o <\/span>afastamento por problemas como burnout<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Essa \u00e9 uma doen\u00e7a que j\u00e1 afeta, aproximadamente, <\/span>30% dos trabalhadores brasileiros<\/b>, conforme mostra uma <\/span>pesquisa da Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt).<\/span><\/a><\/p>\n

    Nesse cen\u00e1rio, a <\/span>doen\u00e7a ocupacional,<\/b> reconhecida e classificada pela <\/span>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/b> em 2022, passou a ser uma quest\u00e3o de sa\u00fade e seguran\u00e7a do trabalho, gerenciada pela CLT (Consolida\u00e7\u00e3o das Leis Trabalhistas).<\/span><\/p>\n

    Logo, profissionais devidamente diagnosticados possuem os mesmos direitos que os funcion\u00e1rios acometidos por outras doen\u00e7as e acidentes de trabalho. Isso inclui afastamento e estabilidade.<\/span><\/p>\n

    Visto isso, \u00e9 obrigat\u00f3rio que a companhia siga as dicas de sa\u00fade mental no trabalho e acompanhe de perto a qualidade do ambiente de trabalho.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Come\u00e7amos com uma dica extra; o uso da <\/span>ferramenta de seguran\u00e7a psicol\u00f3gica<\/span><\/a> com o <\/span>Check-in Emocional para preven\u00e7\u00e3o da S\u00edndrome de Burnout<\/b>. Vale a pena pedir uma demonstra\u00e7\u00e3o gratuita e entender como ela pode te ajudar a identificar com assertividade o n\u00edvel de satisfa\u00e7\u00e3o dos seus funcion\u00e1rios.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Leia tamb\u00e9m: <\/b>15 <\/span>caracter\u00edsticas da S\u00edndrome de Burnout<\/span><\/a> para acompanhar<\/span><\/p>\n

    Dito isso, seguimos para a explica\u00e7\u00e3o de cada dica de sa\u00fade mental no trabalho listado acima.\u00a0<\/span><\/p>\n

    1. Ofere\u00e7a psicoterapia como um benef\u00edcio da empresa\u00a0<\/span><\/h3>\n

    Se voc\u00ea quer inovar na hora de criar um <\/span>Plano de Cargos e Sal\u00e1rios<\/span><\/a>, precisa investir em a\u00e7\u00f5es que mostrem que a empresa se preocupa com o<\/span> bem-estar do profissional<\/b>.<\/span><\/p>\n

    J\u00e1 pensou em oferecer um n\u00famero espec\u00edfico de sess\u00f5es de terapia durante o m\u00eas?<\/span><\/i> Isso mesmo, a psicoterapia \u00e9 fundamental para <\/span>cuidar da sa\u00fade mental <\/b>de qualquer pessoa.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Por meio dela, \u00e9 poss\u00edvel ter uma experi\u00eancia de autoconhecimento e refletir sobre diversas quest\u00f5es pessoais que podem impactar no trabalho.<\/span><\/p>\n

    Seguindo essa mesma ideia, <\/span>invista tamb\u00e9m em um programa de sa\u00fade mental<\/b> na empresa.<\/span><\/p>\n

    Segundo a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria (ABP) cerca <\/span>de 60% das pessoas que morreram por suic\u00eddio nunca se consultaram com um profissional de sa\u00fade mental durante toda a vida<\/b>.<\/span><\/p>\n

    Assim, a\u00e7\u00f5es simples, mas eficazes, podem gerar resultados importantes sem comprometer o andamento da empresa ou do or\u00e7amento.<\/span><\/p>\n

    Assista o v\u00eddeo e veja como <\/span>a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor caminho para tratar quest\u00f5es de sa\u00fade mental.<\/b><\/p>\n