{"id":11936,"date":"2023-11-03T09:00:06","date_gmt":"2023-11-03T12:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/teamguide.app\/blog\/?p=11936"},"modified":"2023-11-15T14:36:45","modified_gmt":"2023-11-15T17:36:45","slug":"o-que-e-a-sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teamguide.app\/blog\/o-que-e-a-sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 a S\u00edndrome de Burnout e como a empresa deve agir?"},"content":{"rendered":"

O termo esgotamento est\u00e1 cada vez mais presente no nosso dia a dia. Seja em reportagens jornalisticas, nas redes sociais, em filmes e s\u00e9rie. Isso est\u00e1 acontecendo porque esse tal esgotamento f\u00edsico e mental \u00e9 resposta sobre <\/span>o que \u00e9 a S\u00edndrome de Burnout.<\/b><\/p>\n

O Burnout est\u00e1 se alastrando nas empresas. Segundo a pesquisa realizada pela <\/span>International Stress Management Association (ISMA, em ingl\u00eas)<\/span><\/a>, <\/span>30 milh\u00f5es de trabalhadores brasileiros est\u00e3o com Burnout<\/b>. Isso significa que 1 a cada 3 profissionais desenvolveram a s\u00edndrome.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ser\u00e1 que voc\u00ea \u00e9 um deles?<\/span><\/i><\/p>\n

E no seu time, quantas pessoas est\u00e3o chegando \u00e0 estafa completa?<\/span><\/i><\/p>\n

Responder a essas perguntas \u00e9 fundamental no processo de compreens\u00e3o sobre a s\u00edndrome.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 a S\u00edndrome de Burnout?<\/span><\/h2>\n

A S\u00edndrome de Burnout \u00e9 o resultado de um estresse cr\u00f4nico no local de trabalho. \u00c9 um dist\u00farbio emocional com sintomas de exaust\u00e3o extrema e estresse. Pode ser compreendido como um estado de esgotamento f\u00edsico, emocional e mental, resultado da exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua a situa\u00e7\u00f5es de trabalho extremamente exigentes e estressantes.<\/b><\/p>\n

Entretanto, \u00e9 preciso estar atento, porque Burnout <\/span>n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de estresse nem cansa\u00e7o.\u00a0<\/b><\/p>\n

Estamos falando de uma condi\u00e7\u00e3o mais grave de <\/span>esgotamento e exaust\u00e3o do profissional<\/b><\/a>, que pode acontecer com um dos l\u00edderes ou liderados da empresa.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sim, a compreens\u00e3o sobre o que \u00e9 a S\u00edndrome de Burnout passa pelo entendimento de que <\/span>ela est\u00e1 sempre relacionada ao ambiente de trabalho<\/b>.<\/span><\/p>\n

Cansa\u00e7o x exaust\u00e3o<\/span><\/h3>\n

\u00c9 preciso diferenciar <\/span>o que \u00e9 cansa\u00e7o do que \u00e9 exaust\u00e3o<\/b>. Uma maneira simples de fazer isso, \u00e9 entender a forma de recupera\u00e7\u00e3o em cada um dos casos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Quando um profissional est\u00e1 cansado, basta ele dormir ou passar um final de semana tranquilo para poder recarregar as energias e voltar ao trabalho com disposi\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Um colaborador exausto descansa, mas continua fatigado. Ele volta de f\u00e9rias, e continua estressado, irritado e com baixo rendimento.\u00a0<\/span><\/p>\n

Perceba que a exaust\u00e3o n\u00e3o se resolve com o descanso de curto prazo. Entretanto, existe, sim, tratamento. <\/span>Viu, pelo menos, uma boa not\u00edcia! rs<\/span><\/i><\/p>\n

Brincadeiras \u00e0 parte, para entender detalhes sobre o que \u00e9 a S\u00edndrome de Burnout te aconselhamos a <\/span>baixar nosso ebook gratuito <\/b>\u201cPrecisamos falar sobre a S\u00edndrome de Burnout nas empresas\u201d<\/b><\/a>, com dados de pesquisas, explica\u00e7\u00f5es de especialistas e insights de como solucionar e evitar esse problema na empresa.\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t

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