O medo \u00e9 natural. Todos n\u00f3s o sentimos e ele \u00e9 um \u201csino\u201d que soa em nossa mente e nos avisa: \u201cagora voc\u00ea tem de tomar uma decis\u00e3o. \u00c9 ficar ou correr\u201d. Ent\u00e3o o medo \u00e9 um sistema de alerta que nos faz criar estrat\u00e9gias de defesa para quando nos sentirmos amea\u00e7ados. Mas existem momentos em que esse medo atinge n\u00edveis em que nossa \u00fanica op\u00e7\u00e3o \u00e9 a de sentir ang\u00fastia. E acolher esse sentimento \u00e9 o primeiro passo para atravess\u00e1-lo.<\/p>\n
Ana Maria Homem \u00e9 psicanalista, pesquisadora e professora universit\u00e1ria, al\u00e9m de palestrante e autora de livros como \u201cLupa da alma\u201d, \u201cCoisa de menina?\u201d, \u201cNo limiar do sil\u00eancio e da letra\u201d, entre outros. No v\u00eddeo abaixo Maria Homem apresenta reflex\u00f5es sobre o medo e a ang\u00fastia que sentimos em nossas vidas.<\/p>\n