{"id":11714,"date":"2023-10-05T00:08:10","date_gmt":"2023-10-05T03:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/teamguide.app\/blog\/?p=11714"},"modified":"2023-10-05T00:08:10","modified_gmt":"2023-10-05T03:08:10","slug":"o-que-acontece-com-seu-cerebro-quando-voce-presta-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teamguide.app\/blog\/o-que-acontece-com-seu-cerebro-quando-voce-presta-atencao\/","title":{"rendered":"O que acontece com seu c\u00e9rebro quando voc\u00ea presta aten\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"<p>Podemos nos distrair do que estamos fazendo 345.600 vezes por dia e esse n\u00famero realmente pode ser alcan\u00e7ado se temos um c\u00e9rebro procrastinador. V\u00e1rios est\u00edmulos tentam roubar a nossa aten\u00e7\u00e3o quando estamos fazendo alguma atividade, como aquela olhadinha no celular quando estamos no meio do trabalho, mas nem tudo s\u00e3o trevas, se voc\u00ea n\u00e3o resistiu dessa vez, muito provavelmente resistiu a v\u00e1rias outras distra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>A aten\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 apenas o ato de se concentrar em algo, mas tamb\u00e9m o que o nosso c\u00e9rebro escolhe aprender. Investigando os padr\u00f5es cerebrais de pessoas tentando se concentrar em algo, o neurocientista computacional Mehdi Ordikhani-Seyedlar espera construir uma plataforma que possa ser utilizada para tratar o transtorno de d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o e hiperatividade e ajudar pessoas que perderam a habilidade de comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Assista mais sobre esse fascinante estudo no v\u00eddeo abaixo, de uma palestra que foi dada em um evento que usa o formato de confer\u00eancia TED. Nela, Mehdi Ordikhani-Seyedlar apresenta suas principais descobertas e traz informa\u00e7\u00f5es muito interessantes sobre a aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"What happens in your brain when you pay attention? | Mehdi Ordikhani-Seyedlar\" width=\"500\" height=\"281\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qKJv4S5peJQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<h3>Uma boa forma de se manter mais focado em uma tarefa \u00e9 criando uma barreira entre voc\u00ea e as distra\u00e7\u00f5es.<\/h3>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">A Microsoft realizou um estudo com seus colaboradores e com ele descobriu que quando nos distra\u00edmos com a notifica\u00e7\u00e3o de algum email ou mensagem, demoramos cerca de 15 minutos para voltar ao n\u00edvel de concentra\u00e7\u00e3o que t\u00ednhamos antes. Ent\u00e3o tente pegar seu celular e remover todas as notifica\u00e7\u00f5es n\u00e3o essenciais.<\/span><\/p>\n<p>Voc\u00ea trabalha com ele? Ent\u00e3o, se poss\u00edvel, estipule hor\u00e1rios espec\u00edficos para olhar as mensagens, pois se manter num estado de vigil\u00e2ncia constante sobre seu celular compromete seu foco sobre qualquer outra atividade que fizer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podemos nos distrair do que estamos fazendo 345.600 vezes por dia e esse n\u00famero realmente pode ser alcan\u00e7ado se temos um c\u00e9rebro 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