{"id":11583,"date":"2023-09-20T10:00:07","date_gmt":"2023-09-20T13:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/teamguide.app\/blog\/?p=11583"},"modified":"2023-09-19T20:17:04","modified_gmt":"2023-09-19T23:17:04","slug":"conversa-dificil-foque-mais-ouvir-do-que-falar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teamguide.app\/blog\/conversa-dificil-foque-mais-ouvir-do-que-falar\/","title":{"rendered":"Em uma conversa dif\u00edcil, foque mais em ouvir do que falar"},"content":{"rendered":"

Vamos come\u00e7ar uma hist\u00f3ria:<\/strong> Mateus entrou em uma reuni\u00e3o para discutir uma nova abordagem de marketing para um produto e a conversa n\u00e3o correu bem. Com 5 minutos de di\u00e1logo, a gerente de produtos, Luciana, interrompia com perguntas que ele planejava abordar mais tarde na apresenta\u00e7\u00e3o. Mateus lutou para manter a calma, enquanto Luciana fazia v\u00e1rias tarefas ao mesmo tempo, ele assistia com frustra\u00e7\u00e3o enquanto ela enviava pelo menos 5 mensagens durante o momento. Mateus saiu da reuni\u00e3o se sentindo menosprezado e desmotivado. Luciana saiu se sentindo desgastada e irritada – ela n\u00e3o tinha tempo para assistir a uma apresenta\u00e7\u00e3o mal planejada. Havia muito trabalho para fazer!<\/p>\n

Todos n\u00f3s j\u00e1 experimentamos falhas na comunica\u00e7\u00e3o. Talvez voc\u00ea j\u00e1 tenha sido um Mateus ou uma Luciana e acabou levando a conversa com voc\u00ea, o que pesou muito na sua mente, adicionando mais estresse ao trabalho. Nesses caos, pode levar muito mais tempo e esfor\u00e7o para se recuperar de uma falha na comunica\u00e7\u00e3o do que evit\u00e1-la desde o in\u00edcio.<\/strong><\/p>\n

Mas h\u00e1 tr\u00eas coisas<\/strong> que voc\u00ea pode fazer para evitar falhas na comunica\u00e7\u00e3o como essa:<\/p>\n

Esteja Presente (de verdade) \ud83d\udc86\u200d\u2642\ufe0f<\/strong><\/h2>\n

Nossa aten\u00e7\u00e3o pode ser facilmente perdida em uma reuni\u00e3o, especialmente quando nossa mente divaga 50% do tempo<\/a>. Agora, adicione os e-mails, mensagens e liga\u00e7\u00f5es que recebemos toda hora. Manter o foco fica ainda mais dif\u00edcil. Quando somos interrompidos, exige esfor\u00e7o e tempo para nos concentrarmos novamente.<\/strong> A multitarefa, especialmente com m\u00eddias digitais, pode prejudicar nossa aten\u00e7\u00e3o e produtividade, como indica um estudo de Stanford<\/a>.<\/p>\n

Nesse contexto, \u00e0s vezes n\u00e3o estamos presentes com as pessoas \u00e0 nossa frente. Quanto mais conseguirmos trazer nossa mente para o presente, mais f\u00e1cil \u00e9 se conectar, ouvir e ser aut\u00eantico. Para ajudar a manter-se presente, afaste-se do computador e coloque o celular no silencioso e sem vibrar.<\/strong> E deixe o celular no bolso. A mera presen\u00e7a de um celular em uma reuni\u00e3o pode fazer as pessoas se sentirem menos conectadas.<\/a><\/p>\n

Se voc\u00ea tiver um momento antes da reuni\u00e3o, em vez de enviar e-mails, medite ou fa\u00e7a exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o para acalmar-se, para que voc\u00ea fique presente e atento. Mesmo que voc\u00ea tenha apenas um segundo antes de atender um telefone ou entrar na sala da reuni\u00e3o, pause e fa\u00e7a uma longa respira\u00e7\u00e3o<\/strong>. Talvez isso at\u00e9 lembre voc\u00ea de sorrir ao se apresentar \ud83d\ude01<\/p>\n

Ou\u00e7a mais \ud83d\udc42<\/strong><\/h2>\n

Esta \u00e9 uma frase conhecida: “Temos duas orelhas e uma boca, ent\u00e3o devemos ouvir mais do que falar.”<\/strong> Seja genuinamente curioso e interessado no que est\u00e1 sendo dito, mesmo que inicialmente voc\u00ea n\u00e3o esteja.<\/p>\n

D\u00ea aten\u00e7\u00e3o \u00e0s pistas:<\/p>\n