{"id":11190,"date":"2023-06-14T10:00:06","date_gmt":"2023-06-14T13:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/teamguide.app\/blog\/?p=11190"},"modified":"2023-08-01T12:03:52","modified_gmt":"2023-08-01T15:03:52","slug":"liderado-com-burnout-e-agora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teamguide.app\/blog\/liderado-com-burnout-e-agora\/","title":{"rendered":"Meu liderado est\u00e1 com burnout! E agora?"},"content":{"rendered":"

Na edi\u00e7\u00e3o de hoje da nossa Newsletter, vamos falar sobre um assunto importante: o esgotamento no trabalho<\/strong>, que tamb\u00e9m pode ser chamado de burnout<\/strong>. Mas n\u00e3o precisa se preocupar, estamos aqui pra te ajudar a lidar com isso! \ud83e\udd1d<\/span><\/p>\n

Nesse tipo de situa\u00e7\u00e3o, solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas n\u00e3o funcionam, n\u00e3o se limite a oferecer folgas ou aulas de yoga. \u00c9 preciso ir al\u00e9m se quiser ser eficaz ao lidar com isso. \u00c9 fundamental ouvir o seu time, entender suas necessidades e identificar as causas-raiz. \ud83d\udcaa<\/p>\n

Quando um colega est\u00e1 esgotado, pode ser dif\u00edcil dizer se ele est\u00e1 temporariamente mal, se est\u00e1 exausto s\u00f3 naquele dia ou se est\u00e1 realmente com burnout. Mas existem tr\u00eas perguntas<\/strong> que podem te ajudar a avaliar rapidamente se o seu time est\u00e1 se sentindo esgotado:<\/p>\n

1\ufe0f\u20e3 Como voc\u00ea avaliaria o trabalho que est\u00e1 fazendo? Se sente satisfeito com a qualidade das suas entregas?<\/h2>\n

\u00c9 importante saber se seus liderados se sentem confiantes e capazes de desempenhar suas responsabilidades. Essa pergunta pode revelar se eles precisam de algum apoio adicional, treinamento ou orienta\u00e7\u00e3o para alcan\u00e7ar seu melhor desempenho. Afinal, todos n\u00f3s queremos nos sentir realizados e competentes no que fazemos! \ud83c\udf1f\ud83d\udcbc<\/p>\n

2\ufe0f\u20e3 Como anda a sua sa\u00fade f\u00edsica? Voc\u00ea acha que a rotina no trabalho est\u00e1 muito cansativa?<\/h2>\n

Aqui, a gente fala sobre as emo\u00e7\u00f5es negativas, cansa\u00e7o e at\u00e9 problemas de sa\u00fade f\u00edsica causados pelo estresse. Fique atento aos sinais de dores de cabe\u00e7a, doen\u00e7as frequentes, ins\u00f4nia ou ansiedade. Pessoas altamente produtivas \u00e0s vezes continuam desempenhando bem enquanto sua sa\u00fade sofre e isso pode levar um membro produtivo a deixar a organiza\u00e7\u00e3o. \ud83d\ude14<\/p>\n

3\ufe0f\u20e3 Voc\u00ea se sente desmotivado(a) ou menos engajado(a) com a equipe e clientes?<\/h2>\n

\u00c0s vezes, o esgotamento se manifesta como um distanciamento, uma perda de conex\u00e3o com o trabalho ou at\u00e9 uma frieza em rela\u00e7\u00e3o a colegas e clientes. Pessoas que normalmente s\u00e3o dedicadas podem perceber que est\u00e3o esgotadas quando sentem uma perda de prazer e satisfa\u00e7\u00e3o em um trabalho que costumava ser significativo para elas. \u00c9 fundamental saber se seus liderados est\u00e3o enfrentando essa situa\u00e7\u00e3o! \ud83e\udd1d<\/p>\n

Ao perguntar tudo isso, preste aten\u00e7\u00e3o na intensidade e na frequ\u00eancia<\/strong> com que o seu liderado passa por isso, porque realmente existem semanas em que voc\u00ea est\u00e1 mais cansado ou mais desmotivado no trabalho e isso n\u00e3o \u00e9 necessariamente um problema, mas se isso acontece por um bom tempo, \u00e9 bom ligar o sinal de alerta, pois seu colega pode estar em vias de um esgotamento pelo trabalho! \ud83d\udcca\ud83d\udccb<\/p>\n

Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode pedir para seus colegas responderem este question\u00e1rio e conversarem com voc\u00ea sobre o resultado:<\/strong> Medidor de Risco de Burnout<\/a>.<\/p>\n

Lembre-se de acompanhar o progresso de cada um.<\/strong> O esgotamento n\u00e3o desaparece da noite para o dia, mas com cuidado e suporte cont\u00ednuo, \u00e9 poss\u00edvel super\u00e1-lo. Caso necess\u00e1rio, n\u00e3o hesite em buscar ajuda profissional ou considerar licen\u00e7as m\u00e9dicas. A sa\u00fade de sua equipe \u00e9 fundamental! \ud83d\udc99\ud83c\udf1f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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